Clara Agustin

Banyak banget bertanya di dalam group pendaki, apa saja sih yang harus di persiapan untuk mendaki suatu gunung? Jangan gara-gara perlengkapan pribadi tidak lengkap, kita mati konyol di gunung. Aku akan memberikan beberapa tips tentang apa saja yang wajib di bawa khususnya perlengkapan pribadi. Berikut ini beberapa Perlengkapan untuk Mendaki : 1. Niat, segala sesuatu di awali dgn niat dan ingat ke gunung harus dengan niat baik ya jangan sampai sana mau metik bunga yang di lindungin atau berbuat tidak menyenangkan di sana. Konon, apabila gunung yang termasuk keramat, niat buruk di dalam gunung bisa mengancam jika kita. 2. Doa, minta doalah kepada orang tua agar di beri kemudahan dan kelancaran. 3. Memakai baju yang menyerap keringat, agar keringat kita terserap pakailah kaos yang nyaman. 4. Jangan pernah memakai Levis atau Jeans karena berat dan juga tidak gampang kering. Kebanyakan pendaki kedinginan karena memakai jeans atau hipotermia. Sebaiknya, celana yang dipakai

http://www.globalcardsalud.com/wp-content/uploads/2009/12/hipotermia-NTnva.jpg Aku memulai tulisan dengan membahas hipotermia sebelum membahas tentang dunia travelling. Akhir-akhir ini, banyak pemberitaan di media tentang kematian pendaki akibat hipotermia. Penyebabnya adalah ketika sipendaki lalai akan kondisi tubuhnya dan juga tidak tahu cara untuk mencegah dan mengatasinya. Hipotermia adalah suatu kondisi di mana kondisi tubuh untuk pengaturan suhu kesulitan mengatasi tekanan suhu dingin. Biasanya, hipotermia di alami para pendaki dengan ketinggian di atas 2000 mdpl. Hipotermia terjadi ketika suhu tubuh inti manusia jatuh jauh dibawah suhu tubuh normalnya. Hal ini dapat dengan mudah menimpa orang yang bila terkena angin dingin dalam keadaan basah yang terlalu lama. Kondisi ini sering dijumpai khususnya para pendaki. Gejala awal penderita saat suhu tubuh mulai ia akan menggigil, sebagai upaya tubuh menghangatkan diri. Setelah itu, tiba dimana tubuh kehilangan banyak energi