Langsung ke konten utama

Mudik Sehat ala Kemenkes





Halo teman-teman, bagaimana kabarnya? Kali ini aku akan membahas tentang mudik nih. Teman-teman ada yang mudik ga lebaran tahun ini? Aku sih, cuma jaga kampung ja ya karena ga punya kampung hehehe. Pada tanggal 28 Mei 2019, bersama Menkes dan Menhub acara Ngabuburit Sehat di Stasiun Gambir. Aku bersama BloggerCrony dan beberapa komunitas lainnya di undang langsung. Pada musim mudik, banyak sekali berita tentang kecelakaan. Nah, aku akan membagikan tips tentang mudik yang sehat dan aman.

1.      Seminggu sebelum mudik siapkan fisik kalian.
2.      Periksa kondisi kendaraan.
3.      Hindari minum-minuman yang berakohol dan obat-obatan yang menyebabkan kantuk.
4.      Istirahat 4 jam sekali di dalam perjalanan.
5.      Saat mengantuk, jangan memaksakan diri untuk melanjutkan perjalanan. Carilah rest area untuk tidur sejenak.
6.      Patuhi rambu lalu lintas.
7.      Perhatikan kondisi jalan yang di lewati.
8.      Membawa kendaraan tidak melebihi muatan.
9.      Gunakan masker untuk pengendara motor.
10.   Bagi yang menggunakan transportasi umum, sebaiknya tidak menerima makan dan minum dari orang yang tidak di kenal.
11.   Menggunakan masker apabila menggunakan kendaraan motor.
12.   Bawa bekal yang tidak cepat basi.
13.   Selalu cuci tangan sesudah dan sebelum makan.
14.   Konsumsilah makan dan minum yang bersih.
15.   Buang sampah pada tempatnya.
16.   Manfaatkan rest area dengan baik.
17.    Tidak menggunakan gadget saat berkendara.
18.   Jika dalam perjalanan merasa mual, sakit perut, pusing, dll sebaiknya ke posko kesehatan terdekat.

Owh iya, ada tambahan dari influencer otomotif Mas Fitra nih tentang mudik. “Kecelakaan terbesar dari kendaraan bermotor bukan dari kondisi jalan atau kendaraan itu sendiri, tetapi dari mengantuk”. Jadi, kalo sudah mengantuk, manfaatkan rest area ya temana-teman. Bagaimana teman-teman sudah jelas penjelasan aku seputar mudik? Semoga kalian aman di jalan dan selamat sampai tujuan. Sampai jumpa di tulisan aku yang lain ya… ^^

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tantangan Ibu Millenial dalam Mengasuh Anak

Yuhu, apa kabar semuanya? Semoga kalian baik-baik saja ya… Ada info terbaru untuk kalian khususnya ibu-ibu Millenial, untuk menciptakan generasi emas. Pada masa pandemic ini, ibu-ibu sangat dianjurkan untuk melindungi anaknya dengan cara memberikan protocol kesehatan. Anak-anak diajarkan untuk membersihkan tangan, tidak hanya membersihkan tangan pada saat sebelum dan sesudah makan saja tetapi setelah beraktivitas di luar. Tidak harus masa pandemic saja ya, dalam kehidupan sehari-haripun seperti itu. Agar anak kita terhindar dari virus dan penyakit, dan menciptakan hidup yang lebih sehat. Tanggal 11 Agustus 2020, aku ikut Webinar di aplikasi Zoom dengan tema “Mencetak Ibu Millenial Pembangun Generasi Emas 2045 di Era Pandemi Covid 19”. Dengan narasumber sbb : -         Hj Khofifah Indar Parawansa,   Ketua Umum PP NU -         Dr Hj Erna Yulia Soefihara,   Ketua   VII PP NU -         Media   Octariana, MCN Asisten Deputi Ketahanan Gizi KIA -         DR. dr. TB. Rachmat Sa

Belajar Science di Anime DR Stone

Hallo teman-teman! Sebelum aku membahas anime jadul (jaman dulu) lagi, aku membahas anime yang aku tonton akhir-akhir ini. Seperti judul yang di atas, aku akan membahas anime DR Stone. Filmnya, rekomen banget karena menurut aku film bergenre Fantasi dan komedi. Biasakan, aku selalu memprediksi anime dengan seri 24 episode akan menjadi anime yang membosankan. Karena, menjelaskan secara ilmiah dan proses juga nama jamur yang beracun dan tidak. Dan ternyata, semua terbantahkan karena ada unsur komedi di anime ini. Awalnya sih, aku ga lihat genrenya apa tahu-tahu ada di laptop aku dan entah kapan aku download ini anime. Karena aku selalu men-download anime berdasarkan rating di myanimelist. Daripada berlama-lama dan kalian akan bosan sama tulisan aku, lebih baik aku langsung menceritakan animenya seperti apa. Sinopsis : 3700 tahun setelah kilatan cahaya misterius mengubah umat manusia menjadi batu, seorang remaja jenius bernama Senku Ishigami bangkit dan menemukan diri

Slam Dunk : Anime Sport Sepanjang Masa

Slam Dunk adalah anime yang membuat aku menjadi lebih bersemangat lagi, sikap pantang menyerah, percaya diri, dan tidak takut kepada musuh membuat aku semakin termotivasi. Walaupun aku jarang sekali suka sama anime sport , entah mengapa jadi suka baik cerita yang didalamnya mengandung komedi dan sedikit romantis.  Anime yang dalam manganya mempunyai jilid 31, animenya 101 episode, dan 4 layar lebarnya yang di karang oleh Takehiko Inoue bercerita tentang Tim Bola Basket dari SMA Shouhoku yang diproduksi oleh TV Asahi dan Toei Animation. Slam Sunk muncul pada manga Shounen Weekly, Di Jepang, komiknya diterbitkan oleh Shueisha dari tahun 1990 hinga 1996, sementara di Indonesia diterbitkan oleh Elex Media Komptindo. Sebelum diterbitkan Elex, komik ini pernah pula diterbitkan oleh Rajawali Grafiti. Sinopsis : Berawal dari Hanamichi Sakuragi yang tidak suka dengan basket karena perempuan ke 50 yang menolaknya, dan mengatakan dia lebih menyukai pria yang suka dengan bas