Mudik Sehat ala Kemenkes





Halo teman-teman, bagaimana kabarnya? Kali ini aku akan membahas tentang mudik nih. Teman-teman ada yang mudik ga lebaran tahun ini? Aku sih, cuma jaga kampung ja ya karena ga punya kampung hehehe. Pada tanggal 28 Mei 2019, bersama Menkes dan Menhub acara Ngabuburit Sehat di Stasiun Gambir. Aku bersama BloggerCrony dan beberapa komunitas lainnya di undang langsung. Pada musim mudik, banyak sekali berita tentang kecelakaan. Nah, aku akan membagikan tips tentang mudik yang sehat dan aman.

1.      Seminggu sebelum mudik siapkan fisik kalian.
2.      Periksa kondisi kendaraan.
3.      Hindari minum-minuman yang berakohol dan obat-obatan yang menyebabkan kantuk.
4.      Istirahat 4 jam sekali di dalam perjalanan.
5.      Saat mengantuk, jangan memaksakan diri untuk melanjutkan perjalanan. Carilah rest area untuk tidur sejenak.
6.      Patuhi rambu lalu lintas.
7.      Perhatikan kondisi jalan yang di lewati.
8.      Membawa kendaraan tidak melebihi muatan.
9.      Gunakan masker untuk pengendara motor.
10.   Bagi yang menggunakan transportasi umum, sebaiknya tidak menerima makan dan minum dari orang yang tidak di kenal.
11.   Menggunakan masker apabila menggunakan kendaraan motor.
12.   Bawa bekal yang tidak cepat basi.
13.   Selalu cuci tangan sesudah dan sebelum makan.
14.   Konsumsilah makan dan minum yang bersih.
15.   Buang sampah pada tempatnya.
16.   Manfaatkan rest area dengan baik.
17.    Tidak menggunakan gadget saat berkendara.
18.   Jika dalam perjalanan merasa mual, sakit perut, pusing, dll sebaiknya ke posko kesehatan terdekat.

Owh iya, ada tambahan dari influencer otomotif Mas Fitra nih tentang mudik. “Kecelakaan terbesar dari kendaraan bermotor bukan dari kondisi jalan atau kendaraan itu sendiri, tetapi dari mengantuk”. Jadi, kalo sudah mengantuk, manfaatkan rest area ya temana-teman. Bagaimana teman-teman sudah jelas penjelasan aku seputar mudik? Semoga kalian aman di jalan dan selamat sampai tujuan. Sampai jumpa di tulisan aku yang lain ya… ^^

Komentar