Tanggal 09 Oktober adalah hari Kesehatan Jiwa, pada hari ini
Kemenkes mengajak para blogger untuk memperingati hari Kesehatan Jiwa dengan
tema “Mencegah Bunuh Diri”. Dan lebih mengerikan lagi, hampir 800.000 kasus
bunuh diri dan 1 kematian bunuh terdiri
dari 20 kematian tidak terdata.
Semakin tinngi kasus bunuh diri baik di Indonesia maupun di
dunia, bahkan akhir-akhir ini ada berita tentang artis Korea Selatan yang mati
bunuh diri. Bunuh diri bisa di cegah, apabila kita bisa mendengar dan memberi
dukungan kepada orang yang ingin bunuh diri agar tidak mau membunuh dirinya
sendiri.
Ada beberapa kasus juga, seorang bapak yang menyiarkan
secara langsung aksi bunuh dirinya. Di khawatirkan, orang yang melihatnya
terinspirasi untuk melakukan bunuh diri. Pada kesempatan ini Kemenkes bersama
narasumber dr Fidiansyah M.A Sp.KJ,
MPH, Direktur Pencegahan dan Pengendalian Masalah Kesehatan Jiwa dan Napza,
Kementrian Kesehatan RI, Novy Yulianty, M.PSI, Psikolog dan pendiri Mother Hope,
dr. Indria Laksmi Gamayanti, M.Si,. Ikatan Psikologi Klinis.
Agak
mengkhawatirkan, karena penyebab kematian nomor 2 adalah bunuh diri dari usia
15 – 29 tahun. Dan resiko bunuh diri adalah gangguan jiwa berat seperti
depresi, ini mah kalau ada tanda-tanda depresi harus cepat di tangani oleh
psikolog/psikiater. Bahkan, psikolog sendiri seperti Ibu Novy sebagai
narasumber masih bisa terkena depresi pasca melahirkan. Ibu Novy sendiri,
beranggapan bahwa melahirkan itu harus normal. Karena Ibu Novy melahirkan
secara sesar, maka dia terima dan terus bertanya kenapa harus sesar.
Dan Ibu Novy juga
hampir bunuh diri, bahkan ingin membunuh bayinya sendiri. Jadi, bunuh diri bisa
dilakukan oleh siapa saja baik seorang psikolog/psikiater sekalipun. Jangan meremehkan
ya teman-teman, jauh-jauh deh pikiran seperti itu karena hidup kalian berharga
kok.
Kalian pernah dengar
atau tidak, banyak lho sekarang tutorial cara untuk membunuh dirinya sendiri. Ada
beberapa website juga, menjual alat bunuh diri seperti pil, pistol, tambang,
dll dengan bebas. Ide untuk bunuh diri banyak sekali seperti kesepian, merasa
tidak dibutuhkan, lelah, putus asa, tidak ada yang mendukung, merasa di jauhi
oleh teman-teman.
Ternyata bunuh diri
bisa menular lho dengan melihat artis terkenal mati dengan bunuh diri, ada
kasusu bunuh diri di lingkungan sekitar, banyaknya berita tentang bunuh diri,
adanya website bunuh diri. Kita akan membahas tentang tanda-tanda seseorang
ingin bunuh diri seperti :
1.
Bicara tenyang bunuh diri
2.
Adanya alat-alat bunuh diri
3.
Sulit makan dan tidur
4.
Menunjukkan perubahan perilaku yang drastic
5.
Menarik diri
6.
Kehilangan minat/hobi
7.
Membuat surat wasiat
8.
Dll
bunuh diri bisa di cegah dengan cara adanya dukungan social,
informasi untuk memecahkan masalah, bantuan dari orang terpercaya. Dan di bantu
dengan cara berempati, mengajak bicara, membantu untuk menyelesaikan masalah,
mengajak untuk cari bantuan professional seperti psikiater dan psikolog.
Sudah jelaskan, bunuh diri adalah bukan cara untuk
menyelesaikan masalah tetapi menambah masalah baik di dunia maupun di akhirat…
Comments